-
•
płatki owsiane
70 g
-
•
jogurt naturalny
150 g
-
•
mleko beztłuszczowe
100 ml
-
•
borówki
100 g
-
•
miód
20 g
-
•
orzechy włoskie
25 g
Wieczorem wymieszaj płatki owsiane z jogurtem i mlekiem w słoiku, przykryj i wstaw do lodówki.Rano wyjmij — owsianka będzie gęsta i kremowa.Wyłóż do miseczki, ułóż borówki, polej miodem i posyp [ ... zobacz pełen przepis w aplikacji ]
